Zum ersten Mal hier?

Hei Superhuman! Wie schön, dass Du Du hier bist!

Du bist auf der Suche nach einer neuen Sportart für Dich?

Einem Ganzkörpertraining, das auch noch unglaublich viel Spaß macht und am Ende sogar super schön aussieht?
Ob Poledance oder Aerial Hoop, Aerial Silks oder Stretching, bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mal etwas ganz Neues ausprobieren willst.
(Und natürlich auch, wenn Du schon Vorerfahrung hast und auf der Suche nach einem neuen Studio bist!)

Worauf wartest Du? Dance and fly with us!

JETZT BUCHEN

Schnupperstunde

Unsere Schnupperstunden bieten eine großartige Möglichkeit, einen allerersten Einblick in unsere Kurse zu erhalten.

In einer unserer 60-minütigen Pole Virgins Classes kannst Du unser Studio, einen Teil unseres Teams, unser Stundenkonzept und somit Poledance ganz unverbindlich ausprobieren und kennenlernen.
Natürlich kannst Du auch in Aerial Hoop, Aerial Silks und Stretching zum Schnuppern kommen.

Damit Du die ersten Schritte an Deiner eigenen Stange machen und Deine erste Stunde so richtig auskosten kannst, ist eine Voranmeldung dringend notwendig.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Tanz erforderlich.
Wir heißen Dich so wie Du bist herzlich willkommen!

Schnupperstunde – 15,00 € *
(in Pole Virgins bzw. Aerial Hoop oder Aerial Silks Basic sowie Stretching)

* Eine Schnupperstunde ist pro Person und Format nur einmalig möglich!

Probestunde

Du hast schon etwas Vorerfahrung im Poledance bzw. Aerial oder möchtest nicht auf die nächste Schnupperstunde warten?
Dann kannst Du Dir auch eine Probestunde (DropIn) in einer unserer regulären Stunden buchen.

So kannst Du Dich ganz unverbindlich durch unsere Kurse probieren um Dein richtiges Level, Deinen favorisierten Stil oder Deine Lieblingstrainerin zu finden.

Wenn Du von unserem erfahrenen Team eine Einschätzung haben möchtest, in welches Level wir Dich einstufen würden, schreib uns gerne eine Mail und wir beraten Dich gerne.

Probestunde – 19,00 € *
(in unseren Basic, Basic/Int., Int., Int./Adv., Heels Pole sowie fortgeschrittenen Aerial Kursen)

* Eine Probestunde ist pro Person und Format nur einmalig möglich!

Welche Vorerfahrung oder Voraussetzungen muss ich haben, um mitmachen zu können?

Konkrete Voraussetzung gibt es keine und Sporterfahrung ist nicht nötig – hilfreich ist es natürlich immer, um möglichst zügig Erfolge zu haben.

Alle sind bei uns Herzlich Willkommen!

(unabhängig von Alter, Figur, Geschlecht & Vorerfahrung)

Wenn Du ohne Vorerfahrung zu uns kommst, sind unsere Pole Virgins sowie Aerial Hoop & Aerial Silk Basic Stunden optimal geeignet, denn hier gibt es abgesehen von einer guten Portion Neugier keine Voraussetzungen.

Für unsere weiterführenden Kurse haben wir levelspezifische Voraussetzungen. Mehr Informationen findest Du in den Kursbeschreibungen auf Eversports oder bekommst sie auf Nachfrage individuell per Mail.

Reguläre Anmeldungen sind für alle Personen ab 18 Jahren möglich.

Für Minderjährige Teilnehmer:innen ist eine schriftliche Einverständniserklärung der Eltern vorzulegen bzw. die Anmeldung durch eine erziehungsberechtigte Person vorzunehmen.

Wir behalten uns das Recht vor die Teilnahme für Minderjährige auf bestimmte Kurse zu beschränken, so ist die U16-Teilnahme derzeit ausschließlich in unserer Pole Fitness Kids Class möglich.

Welche Kleidung brauche ich für das Training?

Am Besten tanzt/trainiert/fliegt/stretcht/schwitzt es sich in enganliegender Sportkleidung sowie Socken.

Genaue Infos findest Du je nach Kursformat:

Poledance / Pole Fitness:

lange Sporthose fürs WarmUp
SportShorts für das Training an der Stange

Heels Pole:

unbedingt Knieschoner
High Heels (wir empfehlen Pleaser & Hella Heels)

Aerial Hoop:

lange Sportkleidung, d.h. langes Shirt & Leggins, Socken und ggfs. Stulpen

Aerial Silks:

lange Sportkleidung, also langärmliges Shirt und Leggings
aus gesundheitlichen und hygienischen Gründen empfehlen wir lange Kleidung, damit bleiben die Silks sauber und Du schützt Dich vor "Verbrennungen".

Stretching:

Sportkleidung im LagenLook.
Damit Du bei Flexibility und Yoga warm bleibst, empfehlen wir Dir mehrere Lagen, Socken, ggfs. Stulpen mitzubringen.

Deine Kleidung sollte keine Haken, Knöpfe, Zipper, Schnallen oder Verschlüsse haben, da sonst die Stangen verkratzt, die HoopBeschichtung oder Tapes abgerieben oder das Aerial Tuch beschädigt werden könnte.

Was muss ich sonst für mein Training wissen oder mitbringen?

Bitte bringe für Deine Stunden bei uns folgendes mit:

ein eigenes Handtuch
etwas zu Trinken (in einer bruchsicheren Flasche)
gerne Deine eigene Sport-/Yoga-Matte
Gripmittel nach Bedarf *

Außerdem solltest Du folgende Punkte beachten:

24 Stunden vor der Class keine Cremes/Lotions/Öle
absolut KEIN Schmuck im Training

Wir bitten Dich außerdem darum, dass Du zu allen Stunden PÜNKTLICH bei uns im Studio ankommst, d.h. sogar ein paar Minuten vor Kursbeginn, um Dich in Ruhe umzuziehen und für die Stunde fertig zu machen.

Damit Du möglichst viel von Deiner Class hast, ist es uns wichtig den Unterricht pünktlich zu starten.

Für ein gesundes und sicheres Training ist das Warm-Up unabdingbar und versicherungstechnisch müssen wir Dich bei Erscheinen nach dem Warm-Up sogar von der Teilnahme am Kurs ausschließen.

Also... Please be on time!

* Gripmittel (z.B. LiquidChalk, etc.) hilft Dir besseren Halt an Deinem Trainingsequipment zu haben. Wir haben immer etwas zum Probieren im Studio!
Solltest Du merken, dass Du regelmäßg kleine Helferlein brauchst, bitten wir Dich Dein eigenes Gripmittel dabei zu haben.
Wir haben eine kleine Auswahl im Studio und beraten Dich gerne.

Reinigungsalkohol für die Stangen stellen wir selbstverständlich.

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